In der Schwangerschaft

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Nahezu Dreiviertel aller schwangeren Frauen leiden an Rückenschmerzen. Diese sind z.B. Folge von Verletzungen oder Haltungsfehlern. Rückenschmerzen in der Schwangerschaft können also, wie bei jedem anderen auch, durch falsch belastete Gelenke, Muskeln und Bandscheiben ausgelöst werden.

Manche Frauen leiden in der Schwangerschaft unter Ischias-Schmerzen. Ein Gerücht dabei ist, dass das ungeborene Kind auf den Ischias-Nerv drückt und die Ischias-Beschwerden hervorruft. Dies ist nicht der Fall. Ischias-Beschwerden können durch eine bestehende Entzündung oder durch Druck des Rückens auf den Ischias-Nerv ausgelöst werden. Als Symptom können Rückenschmerzen auftreten, diese müssen aber nicht zwangsläufig bestehen. Außerdem kann der Schmerz in ein Bein ausstrahlen und ein Schwäche- oder Kribbelgefühl im Bein auftreten.

Auch die natürlichen Vorgänge im Körper während einer Schwangerschaft können Rückenschmerzen auslösen. So tragen die Hormonumstellung und die Gewichtszunahme einen erheblichen Teil dazu bei, an Rückenschmerzen in der Schwangerschaft zu leiden. Wie man Rückenschmerzen in der Schwangerschaft vorbeugen kann, finden Sie unter Tipps in der Schwangerschaft.

Hormonumstellung

Die Schwangerschaft ist mit einer sehr großen hormonellen Umstellung verbunden. Ein Hormon was zusätzlich vermehrt gebildet wird, trägt den Namen Relaxin. Dieses Hormon ist unter anderem dafür verantwortlich, dass das Gewebe im unteren Rücken- und Beckenbereich gelockert wird. Weiterhin stimuliert Relaxin auch die Entwicklung der Brust und Gebärmutter in der Schwangerschaft. Der Körper bereitet sich so optimal auf die Geburt vor. Bei all den positiven Eigenschaften des Hormons gibt es auch einen Nachteil. In Folge der Gewebsauflockerung lässt die Festigkeit anderer Bänder und Gelenke ebenfalls nach. Diese werden anfälliger für Verletzungen und die Tendenz steigt einzelne Bereiche zu überlasten und Rückenschmerzen auszulösen.

Gewichtszunahme

Das zunehmende Gewicht in der Schwangerschaft begünstigt die Entwicklung von Rückenschmerzen. Die Muskulatur wird durch die körperlichen Veränderungen stark beansprucht. Gerade im Lendenwirbelsäulenbereich nehmen die Rückenschmerzen im Laufe des Tages zu, da sich das überwiegende Gewicht in der Bauchregion ansammelt. Durch die ungewohnte Haltung werden Bänder überdehnt, es kommt zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Lange Zeit nahm man an, dass die Holkreuzbildung in der Schwangerschaft zu Rückenschmerzen führt. Jedoch konnte diese Ansicht in Studien nicht belegt werden.